안녕하세요. 두복초입니다!날씨가 쌀쌀해져 실내에 있는 시간이 길어졌습니다만, 추워질수록 움직임이 적어지기 때문에 살찌기 쉬운 계절입니다. 후후 썸핏 라텍스 밴드 4종 세트 고무 밴드 1-5 단계 루우프 밴드 세트(파우치 포함) 13,400원
저는 집에서 어린 아기를 키우고 있어서 원할 때 헬스장이나 운동을 나가기가 쉽지 않아서 홈트를 꾸준히 하려고 해요!앉아있는 시간이 길어져서 가뜩이나 엉덩이가 더 늘어져버려요(눈물) 그래서 저번에 걸었던 샘피트의 라텍스 밴드입니다!
요즘은 이렇게 운동을 효과적으로 할 수 있는 가벼운 도구들이 많아 집에서 혼자 운동하기 좋은 환경이라고 생각합니다.샘피트 라텍스 밴드는 5단계 고무 밴드로 탄력의 강도를 조절하여 운동할 수 있습니다.
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라텍스 밴드 색상은 크림베이지, 토프브라운, 라이트그레이, 올리브그레이, 블랙 5가지로 톤이 차분해서 어떤 패션에도 잘 어울릴 것 같은데요.또 단계가 높아질수록 색이 짙어지기 때문에 운동하면서 밴드를 교체하거나 선택할 때 더 알기 쉽고 좋거든요.
샘 피트 라텍스 밴드는 참나무 수액으로 만들어진 라텍스 소재를 사용한 고무 밴드입니다.습기에 강하고 위생적인 관리가 가능해 배송 후 바로 열어봤을 때도 고무 특유의 냄새가 거의 없었거든요!
총 5단계의 강도로 구성된 라텍스 밴드!
X-Light: 자세교정, 재활운동(두께0.35mm) Light: 가벼운 스트레칭(두께0.5mm) Medium: 가벼운 근력운동(두께0.7mm) Heavy: 중상급 근력운동(두께0.9mm) X-Heavy: 강도 높은 운동(두께1.1mm)입니다.측면에서 봐도 밴드마다 두께 차이가 확연하게 느껴져요!
전용 파우치도 함께 제공되어 있으므로 운동 전후에 라텍스 밴드를 보관할 때는 깔끔하게 파우치에 넣어 정리하면 됩니다.휴대하기에도 좋으므로 장기간 여행을 가거나 통근할 때 가지고 다니기에도 좋습니다. 라텍스 밴드 활용법
자세교정과 재활운동에 좋은 X-Light 라텍스 밴드입니다.저처럼 근력이 약하신 분들은 이 밴드만으로도 큰 운동 효과를 누릴 수 있습니다.저는 어깨 스트레칭과 가슴 운동을 할 때 가장 낮은 1단계 밴드를 활용하고 있어요!
2단계 밴드에서는 사이드 힙킥을 해!발목이나 다리 쪽에 라텍스 밴드를 걸고 누워서 다리를 들면 고무 밴드의 저항력 덕분에 훨씬 더 효과적으로 힙업 운동이 됩니다.2단계 밴드인데 저는 힘이 없어서 그런지 후들후들 하네요 더 강한 자극을 원하시면 허벅지에 높은 단계의 라텍스 밴드를 고정하고 사이드 힙킥을 하시면 더 힘이 많이 들어갑니다!
2단계 밴드에서는 사이드 힙킥을 해!발목이나 다리 쪽에 라텍스 밴드를 걸고 누워서 다리를 들면 고무 밴드의 저항력 덕분에 훨씬 더 효과적으로 힙업 운동이 됩니다.2단계 밴드인데 저는 힘이 없어서 그런지 후들후들 하네요 더 강한 자극을 원하시면 허벅지에 높은 단계의 라텍스 밴드를 고정하고 사이드 힙킥을 하시면 더 힘이 많이 들어갑니다!
이렇게 라텍스 밴드를 다리에 고정하고 팔꿈치 고정 상태에서 두 손으로 왔다 갔다 하면 팔 운동도 할 수 있습니다.
이렇게 라텍스 밴드를 다리에 고정하고 팔꿈치 고정 상태에서 두 손으로 왔다 갔다 하면 팔 운동도 할 수 있습니다.
그리고 허벅지 근력과 힙업 운동의 가장 기본적인 자세인 스쿼트를 할 때도 라텍스 밴드를 허벅지에 끼우면 그냥 할 때보다 저항이 더 높아지고 엉덩이에 힘이 쉽게 들어가는 걸 느낄 수 있었어요!이외에도 브릿지나 덩키킥, 테이블탑 자세로 다양한 운동 동작을 할 때 라텍스 밴드를 활용하면 맨손으로 운동할 때보다 훨씬 효과적으로 몸의 여러 부위를 운동할 수 있습니다.
그리고 허벅지 근력과 힙업 운동의 가장 기본적인 자세인 스쿼트를 할 때도 라텍스 밴드를 허벅지에 끼우면 그냥 할 때보다 저항이 더 높아지고 엉덩이에 힘이 쉽게 들어가는 걸 느낄 수 있었어요!이외에도 브릿지나 덩키킥, 테이블탑 자세로 다양한 운동 동작을 할 때 라텍스 밴드를 활용하면 맨손으로 운동할 때보다 훨씬 효과적으로 몸의 여러 부위를 운동할 수 있습니다.
밴드 하나로 다양한 운동이 가능하며, 집에 큰 운동기구를 두지 않아도 효과적으로 홈트레이닝 할 수 있는 썸피트 라텍스 밴드 집에서 간편하게 자세교정부터 근력운동까지 다양하게 활용할 수 있는 고무밴드로 올 가을 겨울에도 힙업!건강! 모든 것을 보세요~섬핏 루우프 밴드 5종 세트 힙업 힙딥 스쿼트 운동 고무 라텍스 저항 탄력 밴드 : 샘핏 홈트레이닝 힙몸의 운동 요가 밴드 탄성 스트레치 루우프 밴드 필라테스 밴드 운동용 고무 밴드 근력밴드 smartstore.naver.com#썸핏 #루프밴드 #고무밴드 #라텍스밴드” 이 글은 리뷰노트를 통해 업체로부터 제품을 제공받아 작성하였습니다”