여성이라면 가지고 있는 말 못할 고민 중에 하나가 있다면 아마 질염에 관해서가 아닐까 싶은데요. 사람이 환절기에 감기에 걸리듯이 여성만 걸리는 감기가 있으면 질염이라고 할 정도로 여성이라면 몸이 아프거나 청결 문제 등 관리가 소홀할 때 발병하는 질환입니다! 오늘은 질염에 좋은 것에 대해서 의미 있는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 질염에 대해서 자세히 알아보겠습니다~! 여성이라면 가지고 있는 말 못할 고민 중에 하나가 있다면 아마 질염에 관해서가 아닐까 싶은데요. 사람이 환절기에 감기에 걸리듯이 여성만 걸리는 감기가 있으면 질염이라고 할 정도로 여성이라면 몸이 아프거나 청결 문제 등 관리가 소홀할 때 발병하는 질환입니다! 오늘은 질염에 좋은 것에 대해서 의미 있는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 질염에 대해서 자세히 알아보겠습니다~!
질염무한루프 질염무한루프
질염의 정의 질염의 정의
여성의 생식기인 질에 세균이 감염되어 생긴 염증을 말합니다. 질에 염증이 생길 경우 악취를 동반하거나 외음부 가려움증이 생기고 냉의 색도 변화합니다. 질 내 산도 변화, 타이트한 의류 착용, 폐경기 피임약 복용, 당뇨병, 청결한 문제 등 다양한 발생 요인이 있습니다. 악취가 나고 가려워 성교 시 통증이 생기거나 배뇨 시 통증이 느껴지며 찌꺼기와 같은 냉악취가 동반된 경우는 질염이라고 생각하고 빨리 대처해야 합니다. 다만, 적절한 시기에 치료되지 않으면 각종 문제를 일으킬 수 있으므로 미리 예방하는 것이 중요합니다. 여성의 생식기인 질에 세균이 감염되어 생긴 염증을 말합니다. 질에 염증이 생길 경우 악취를 동반하거나 외음부 가려움증이 생기고 냉의 색도 변화합니다. 질 내 산도 변화, 타이트한 의류 착용, 폐경기 피임약 복용, 당뇨병, 청결한 문제 등 다양한 발생 요인이 있습니다. 악취가 나고 가려워 성교 시 통증이 생기거나 배뇨 시 통증이 느껴지며 찌꺼기와 같은 냉악취가 동반된 경우는 질염이라고 생각하고 빨리 대처해야 합니다. 다만, 적절한 시기에 치료되지 않으면 각종 문제를 일으킬 수 있으므로 미리 예방하는 것이 중요합니다.
나만의 질염극복법입니다 나만의 질염극복법입니다
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질염 예방법 질염 예방법
질염이라는 것은 심각한 질병은 아니지만, 생활 습관에서 변화하는 증상을 막는 길입니다. 질염이라는 것은 심각한 질병은 아니지만, 생활 습관에서 변화하는 증상을 막는 길입니다.
보통 여성들이 많이 입는 레깅스, 스키니진, 스타킹 등과 같이 핏되는 의류는 가급적 피해야 하고 질염에 좋은 원피스나 와이드 팬츠를 입는 것이 도움이 됩니다. 평소 매번 입는 속옷도 T팬츠처럼 타이트한 바지보다 순면으로 입는 게 좋아요. 보통 여성들이 많이 입는 레깅스, 스키니진, 스타킹 등과 같이 핏되는 의류는 가급적 피해야 하고 질염에 좋은 원피스나 와이드 팬츠를 입는 것이 도움이 됩니다. 평소 매번 입는 속옷도 T팬츠처럼 타이트한 바지보다 순면으로 입는 게 좋아요.
그리고 샤워를 할 때 과도한 바디워시 사용이나 입욕제 사용도 금지하는 것이 좋습니다. 질내산도 균형을 잃기 때문입니다! 그리고 샤워를 할 때 과도한 바디워시 사용이나 입욕제 사용도 금지하는 것이 좋습니다. 질내산도 균형을 잃기 때문입니다!
질염에 효과가 있는 제품 질염에 효과가 있는 제품
생활 습관 외에도 질염에 좋은 제품은 어떤 것들이 있을까 궁금하실 텐데요. 1. 질 유산균 섭취 생활 습관 외에도 질염에 좋은 제품은 어떤 것들이 있을까 궁금하실 텐데요. 1. 질유산균섭취
질 유산균은 여성의 필수 복용품이 되었습니다. 저도 먹어봤는데 신기할 정도로 먹은 후에 증상이 사라지는 경험을 했기 때문에 제가 몇 년 동안 계속 제 돈을 사서 복용하고 있습니다. 질 유산균은 여성의 필수 복용품이 되었습니다. 저도 먹어봤는데 신기할 정도로 먹은 후에 증상이 사라지는 경험을 했기 때문에 제가 몇 년 동안 계속 제 돈을 사서 복용하고 있습니다.
제가 먹는 것입니다 제가 먹는 것입니다
저는 질 유산균을 구입할 때 보장균 수를 알아보는 편인데 유산균을 구입하기 전에는 보장균 수가 중요하다고 합니다. 꼭 살펴보시고 본인에게 맞는 질염에 좋은 유산균을 복용하시면 장기적으로 도움이 될 것 같습니다. 2. 영양가 높은 음식 섭취 저는 질 유산균을 구입할 때 보장균 수를 알아보는 편인데 유산균을 구입하기 전에는 보장균 수가 중요하다고 합니다. 꼭 살펴보시고 본인에게 맞는 질염에 좋은 유산균을 복용하시면 장기적으로 도움이 될 것 같습니다. 2. 영양가 높은 음식 섭취
질염에는 당 성분이 많은 음식은 좋지 않다고 합니다. 대표적으로 요즘 유행하는 탕후루를 비롯해 마카롱, 액상과당 음료 등의 당은 질염이 서식할 수 있도록 길을 열어주는 것이라고 이해하시면 쉬울 것 같습니다. 질염에 좋은 음식으로는 녹차, 요구르트, 크랜베리, 쑥, 견과류 등이 있습니다. 다이어트 한다고 해서 극단적인 식사보다는 골고루 영양이 있도록 질염에 좋은 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 질염에는 당 성분이 많은 음식은 좋지 않다고 합니다. 대표적으로 요즘 유행하는 탕후루를 비롯해 마카롱, 액상과당 음료 등의 당은 질염이 서식할 수 있도록 길을 열어주는 것이라고 이해하시면 쉬울 것 같습니다. 질염에 좋은 음식으로는 녹차, 요구르트, 크랜베리, 쑥, 견과류 등이 있습니다. 다이어트 한다고 해서 극단적인 식사보다는 골고루 영양이 있도록 질염에 좋은 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
제가 사용하는 제품입니다 🙂 제가 사용하는 제품이예요:)
3. 전용세정제사용3. 전용세정제사용
질염의 원인으로 청결함을 꼽았는데 청결한 관리가 필요하다고 해서 무분별하게 우리가 쓰는 바디워시로 질 내부를 세척하는 행위는 하지 않죠?! 이런 방법이야말로 정말 질내 환경을 무너뜨리는 행위이기 때문에 바디워시 사용은 좋지 않습니다. 우리 바디워시에는 향료, 파라벤 등 다양한 화학물질이 들어있기 때문에 함부로 내부까지 씻는 것은 위험합니다. 그렇다고 물로만 씻어내는 것도 신경이 쓰이기 때문에 저도 질염에 효과가 있는 전용 여성청결제를 사용하고 있습니다. 질염의 원인으로 청결함을 꼽았는데 청결한 관리가 필요하다고 해서 무분별하게 우리가 쓰는 바디워시로 질 내부를 세척하는 행위는 하지 않죠?! 이런 방법이야말로 정말 질내 환경을 무너뜨리는 행위이기 때문에 바디워시 사용은 좋지 않습니다. 우리 바디워시에는 향료, 파라벤 등 다양한 화학물질이 들어있기 때문에 함부로 내부까지 씻는 것은 위험합니다. 그렇다고 물로만 씻어내는 것도 신경이 쓰이기 때문에 저도 질염에 효과가 있는 전용 여성청결제를 사용하고 있습니다.
사실 전용 여성청결제도 종류가 굉장히 넓기 때문에 하나를 선택하기는 어렵지만 저는 개인적으로 질내 환경을 유지할 수 있도록 약산성을 선택해서 유해성분 유무를 생각해서 구매하고 있습니다. 개인적으로 저는 먹는 유산균만큼 청결제 속 유산균을 바르고 씻는 것까지 생각해서 유산균을 포함한 여성청결제를 구입했는데 이게 또 의외로 효과가 좋더라고요?! 사실 전용 여성청결제도 종류가 굉장히 넓기 때문에 하나를 선택하기는 어렵지만 저는 개인적으로 질내 환경을 유지할 수 있도록 약산성을 선택해서 유해성분 유무를 생각해서 구매하고 있습니다. 개인적으로 저는 먹는 유산균만큼 청결제 속 유산균을 바르고 씻는 것까지 생각해서 유산균을 포함한 여성청결제를 구입했는데 이게 또 의외로 효과가 좋더라고요?!
유산균을 포함한 여성청결제를 들어본 적이 있을지도 모르겠지만… 질염이 자주 재발하는 경우에 하나 구비해 두면, 약국의 질정 같은 제품보다 좋거든요. (물론 제 개인적인 의견입니다. 웃음) 현재 제가 사용하고 있는 것은 포뱀브 여성청결제입니다만. 질염에 좋은 청결제를 찾다가 유산균을 함유한 여성청결제라는 문구를 보고 구입을 결정했습니다. 유산균을 포함한 여성청결제를 들어본 적이 있을지도 모르겠지만… 질염이 자주 재발하는 경우에 하나 구비해 두면, 약국의 질정 같은 제품보다 좋거든요. (물론 제 개인적인 의견입니다. 웃음) 현재 제가 사용하고 있는 것은 포뱀브 여성청결제입니다만. 질염에 좋은 청결제를 찾다가 유산균을 함유한 여성청결제라는 문구를 보고 구입을 결정했습니다.
매번 거품이 없는 타입의 여성청결제만 사용해서 이 청결제는 펌핑하면 폭신폭신한 거품이 그대로 나오는데 굳이 무리하게 거품을 만들지 않아도 만들어지는 거품 타입이기 때문에 더 깨끗하게 세척되는 느낌이었습니다. 매번 거품이 없는 타입의 여성청결제만 사용해서 이 청결제는 펌핑하면 폭신폭신한 거품이 그대로 나오는데 굳이 무리하게 거품을 만들지 않아도 만들어지는 거품 타입이기 때문에 더 깨끗하게 세척되는 느낌이었습니다.
물로 깨끗하고 깨끗하게 세척됩니다 물로 깨끗하고 깨끗하게 세척됩니다
무향이지만 칙칙한 냄새와 악취를 억제하는 건물론으로 꾸준히 사용하면 질염 증상이 개선되는 것을 느낄 수 있어 하루에 한 번 정도는 반드시 씻어주고 있습니다. 무향이지만 칙칙한 냄새와 악취를 억제하는 건물론으로 꾸준히 사용하면 질염 증상이 개선되는 것을 느낄 수 있어 하루에 한 번 정도는 반드시 씻어주고 있습니다.
질염에 걸린 이후로는 이미 늦었다고 생각해요. 사전에 예방하고 방지하는 것이 중요하거든요! 재발이 많은 질환인 만큼 여성이라면 꾸준한 관리와 노력으로 충분히 예방할 수 있는 질환이라고 생각합니다 🙂 질염에 걸린 후에는 이미 늦었다고 생각합니다. 사전에 예방하고 방지하는 것이 중요하거든요! 재발이 많은 질환인 만큼 여성이라면 꾸준한 관리와 노력으로 충분히 예방할 수 있는 질환이라고 생각합니다 🙂
답은 없지만 본인에게 맞는 방법으로 관리를 계속해 주면 발생 빈도도 점차 줄어들 것이고 영원히 질염과는 거리가 먼 체질로 바뀌지 않을까 하는 것이 제 개인적인 생각입니다^^ 내 글이 도움이 됐으면 좋겠어요. 그럼 이만 가볼게요~! 답은 없지만 본인에게 맞는 방법으로 관리를 계속해 주면 발생 빈도도 점차 줄어들 것이고 영원히 질염과는 거리가 먼 체질로 바뀌지 않을까 하는 것이 제 개인적인 생각입니다^^ 내 글이 도움이 됐으면 좋겠어요. 그럼 이만 가볼게요~!