직장인 스트레스 관리 교육, 고객사 맞춤형 강의 운영 안녕하세요. 2024년에 교육하는 사람들은 직장인 대상 스트레스 관리 교육이 ‘180도’ 바뀌었습니다.어떤 점이 달라졌는지 여러분들께 간단히 맛보기로 소개해드리도록 하겠습니다.그럼 지금부터 시작하도록 하겠습니다.직장인과 스트레스의 관계는 서로에게 없어서는 안 될 관계입니다.사람은 누구에게나 스트레스가 있고, 우리는 그 스트레스를 마주하며 살아가게 됩니다.그런데 어떤 차이가 있을까요?스트레스를 마주하고 대응할 수 있는 ‘힘’, 우리는 그것을 회복탄력성이라고 합니다.회복탄력성의 차이에 따라 우리는 조직 내부에서 발생하는 문제에 대한 스트레스 누적지수가 달라지게 됩니다. 스트레스가 우리에게 왔을 때 잘 극복할 수 있는 마음의 근력이 가장 중요합니다.직장인과 스트레스의 관계는 서로에게 없어서는 안 될 관계입니다.사람은 누구에게나 스트레스가 있고, 우리는 그 스트레스를 마주하며 살아가게 됩니다.그런데 어떤 차이가 있을까요?스트레스를 마주하고 대응할 수 있는 ‘힘’, 우리는 그것을 회복탄력성이라고 합니다.회복탄력성의 차이에 따라 우리는 조직 내부에서 발생하는 문제에 대한 스트레스 누적지수가 달라지게 됩니다. 스트레스가 우리에게 왔을 때 잘 극복할 수 있는 마음의 근력이 가장 중요합니다.직장 내에서 발생하는 스트레스 유형은 매우 다양합니다. 대한민국 직장인들을 대상으로 리서치를 했습니다. Q. 당신은 언제, 어떤 상황에서 스트레스를 가장 많이 받습니까?가. 과도한 업무량/직장동료와의 갈등상황/나와 맞는 업무/미래에 대한 불안감 등 결과적으로 직장 내에서 발생하는 자신과 타인의 관계적/업무적 문제가 대부분이었습니다.교육하는 사람들은 업무적, 관계적 한계를 극복할 수 있는 방법을 연구&개발하고, 직장인 스트레스 관리 교육을 맞춤형으로 제안 및 운영하고 있습니다.단순히 스트레스 극복이나 강의 형태가 아닌 오감(시각, 청각, 촉각, 후각, 미각)을 활용하여 신개념 힐링 프로그램을 제안하고 있습니다.또한, 직장인 스트레스 관리 교육은 음악/미술 등을 활용한 프로그램 작품 만들기 프로그램이나 직장 동료가 함께 참여하는 팀미션 프로그램 진단지를 통한 결과 피드백 프로그램 등 다양한 방법으로 접근하여 교육과정을 운영하고 있습니다.직장인 스트레스 관리 교육은 결과적으로 ‘본인’이 가진 스트레스를 일방적으로 피하는 것이 아니라 자신만의 해소법을 찾을 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 본 교육 프로그램을 통한 마음의 안정과 휴식을 주게 됩니다.그리고 조직 내에서 발생하는 관계적 문제, 업무적 문제는 단순히 나만의 문제가 아니라 우리 모두가 함께 해결해 나가야 할 일이라는 사실을 서로 알고 노력해 나갈 것을 약속하는 시간을 갖습니다.스트레스는 피할수록 스노우볼처럼 커지기 마련입니다.앞으로의 스트레스는 정말 감당할 수 없을지도 모릅니다.여러분, 교육하는 사람들의 직장인 스트레스 관리 교육을 통해 극복할 수 있는 힘을 키워보세요!본 교육과정은 2시간~4시간까지 각 콘텐츠별 교육시간이 정해져 있으며, 고객사의 요청사항에 따른 조정도 충분히 가능하오니 이에 대한 협의는 미리 요청해 주시기 바랍니다.대한민국 직장인들의 마음의 안정, 자기효능감 향상과 회복탄력성을 통해 즐거운 직장생활을 할 수 있도록 돕겠습니다.본 교육과정에 대해 궁금한 사항이 있으시면 아래 담당자에게 문의해 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다.대한민국 직장인들의 마음의 안정, 자기효능감 향상과 회복탄력성을 통해 즐거운 직장생활을 할 수 있도록 돕겠습니다.본 교육과정에 대해 궁금한 사항이 있으시면 아래 담당자에게 문의해 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다.
