쑥국의 효능에 대해서 알아볼까요?
안녕하세요 오가닉맘입니다.쑥은 단군신화에서도 등장할 정도로 예로부터 인간이 이용한 허브식물입니다.우리나라 고유의 자생식물 중 전통적으로 식용 및 약용으로 많이 이용되고 있으며, 보통 아시아, 북미, 유럽의 많은 넓은 지역에서 자생하며 그 이용범위가 확대되고 있습니다,
한국에도 많은 쑥의 종류가 있어 옛날부터 한방에서 이용되어 왔다고 합니다.동의보감을 비롯한 각종 한방 문헌에서 쑥은 몸을 따뜻하게, 경락을 잘 통하고, 100여종의 효능이 있다고 기록되고 각종 간 질환, 부인과 질환, 랭, 황달 등을 다스리는데 없어서는 안 될 약재로 기록되고 있다고 합니다.오늘은 이런 좋은 효과를 많이 갖고 있는 쑥 즙의 효능에 대해서 드리고 싶어요.
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1. 간질환
쑥 즙은 다양한 동물 실험에서 콜레스테롤 농도로 중성 지방질의 감소 효과가 나타났을 뿐 아니라 줄기 지질 함량이 극적으로 감소하고 HDL콜레스테롤이 증가하고 쑥 즙이 간장에서 지방질 대사를 촉진한다는 사실을 밝혔습니다.또 쑥은 스테로이드의 함량을 증가시키고 간 장애의 지연 효과가 있다고 합니다.2. 변비
쑥국에는 다양한 장내 유익균이 많아지면서 상대적으로 유해균 억제에 도움을 주는 기능성 활성물이 많이 분포되어 있고 변비에 좋은 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동 운동과 점액 분비를 원활하게 해주기 때문에 변비를 예방해 준다고 합니다. 3. 신경통
신경통, 근육통 등에 사용되는 일반적인 진통제에도 쑥이 포함되어 있을 정도로 쑥국에는 소염 작용과 통증 완화 효능이 있다고 합니다. 4. 부인과 질환
쑥은 혈액순환을 촉진하고 질내 세균의 번식을 막는 효과가 있으며 부인과 질환, 자궁출혈 예방, 생리불순 예방 효과를 얻을 수 있습니다.민간에서는 이미 쑥국을 통해 자궁 출혈, 임신 중 하혈, 산후 하혈 등의 약용으로 사용하고 있다고 합니다. 5. 냉증
쑥국을 마시면 기혈과 경맥을 따뜻하게 하여 한습을 물리치고 냉증을 멈추는 작용이 있어 심복의 모든 냉증을 다스린다고 합니다. 6. 소화 불량
쑥의 에탄올 추출물은 항 궤양의 효과가 있어 장내 세균의 증식을 촉구한다고 합니다.『 동의보감 』 등의 한방 문헌에서는 쑥은 몸을 따뜻하게, 위장의 소화 기능을 높이겠다고 기록되어 있습니다.쑥 즙은 비타민 A와 C가 풍부하고, 식물 섬유가 다량으로 함유되어 있어 소화를 잘 하겠답니다.7. 해열
쑥 즙은 각종 비타민과 무기질 등의 기능성 성분이 많이 들어 있어 식용 식물 중에서 비타민, 단백질, 칼슘, 섬유질 등의 함량이 높대요.또 화학적 성분으로 동시 쿠마린, 루틴, 쿠마린, 디테르펜 등의 정유 성분이 포함되어 있어 필수 지방산인 리놀레 산의 외에도 팔미트산이 함유되어 있다고 합니다.이런 성분을 함유하고 있는 쑥 즙은 감기의 예방과 면역력 향상에 좋은 역할을 하면 알려지고 있습니다.
쑥국은 각종 비타민류와 무기질 등의 기능성 성분이 가득 들어 있기 때문에 식용식물 중 비타민, 단백질, 칼슘, 섬유질 등의 함량이 높다고 합니다. 또 화학적 성분으로 아이소쿠마린, 루틴, 쿠마린, 디테르펜 같은 정유 성분이 들어 있고 필수 지방산인 리놀렌산 외에도 팔미틴산이 많이 들어 있다고 합니다. 이런 성분을 함유하고 있는 쑥국은 감기 예방과 면역력 향상에 좋은 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
오늘은 이렇게 쑥국의 효능에 대해서 말씀을 드렸는데 건강을 유지하고 증진시키고 삶의 질을 높이기 위해서는 쑥국을 든든하게 드시는 것이 좋을 것 같습니다.오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)오늘은 이렇게 쑥국의 효능에 대해서 말씀을 드렸는데 건강을 유지하고 증진시키고 삶의 질을 높이기 위해서는 쑥국을 든든하게 드시는 것이 좋을 것 같습니다.오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 🙂