[위궤양에 좋은 음식 양배추 환약 섭취] 어느 날 갑자기 속이 쓰린 적이 있으면 이미 위염이 시작된 것.흔한 질병으로 걸리기 쉬운 위염은 적당한 선이라면 위험할 정도는 아니지만
괜찮을 것이라고 방치하면 위암에 접근하는 지름길이다.단순 위염이 위암으로 가기까지는 1520년이 걸린다고 한다.저도 위궤양 단계까지 겪고 나서 관리를 시작했고 위염과 위궤양은 차원이 다른 고통과 증상이었기 때문에 그때 가서 관리하는 고마운 것 같으니까.
직접 경험해서 더 추천해드리고 싶은 위 관리의 중요성과 위궤양에 좋은 음식 양배추 환 효능까지 포스팅해보려고 한다.나의 첫 속쓰림 위염 증상은 정확하지 않지만 19살이었던 것 같다.아마 고3 수험생들의 스트레스와 압박감, 미래에 대한 걱정으로 스트레스성 위염이 시작된 것 같다(그렇다고 엘리트는 아니었다).
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공부는 싫었지만 학교생활과 친구들을 좋아했던 나는 항상 매점에서 인스턴트 음식과 야자후 매운 음식(엽떡)을 먹는 것이 일상이었지만 조금만 먹었더니 낫지 않던 위염이 당시 고3의 식욕이라는 무섭고 전투적이었다. 아마 그 당시 내가 먹는 영상을 찍어놓으면 거의 며칠 굶은 아이처럼 매일을 꾸벅꾸벅 빨리 먹은 것 같다 그래서 위는 늘고 빨리 먹어서 위에서는 놀랐고 음식은 다 맵고 짠 음식이어서 속쓰림이 없을 리 없었다.
처음 가슴이 아플 때는 쉽게 걸포스 같은 것으로 옮겼지만 어느 순간 익숙해질수록 속쓰림이 잦아졌다.주로 아침에 특히 심했기 때문에 나는 배고프고 가슴 아픈 줄 알았는데 사실 속쓰림은 늘 있었지만 아침에는 공복 상태여서 더 느껴졌던 것이다.
그렇게 몇 년을 보냈지만 그 습관이 고쳐지지 않아 22세 무렵 어김없이 과식해 누워 있는데 갑자기 위를 누군가 쥐어짜듯 아프고 식은땀이 났다.우리 가족 중 튼튼한 건강의 대명사였던 내 입에서 응급실이라는 소리가 절로 나와 택시를 타고 급히 응급실로 갔던 기억이 난다. 그리고 며칠을 앓아 위액 같은 구토를 하다가 조금 진정하고 병원에 갔더니 위궤양 증상이라고 한다.위염은 너무 흔해서 알고 있었지만 위궤양은 낯설었던 나는 가만히 듣고 있었을 뿐인데
의사선생님이 드시고 누우시거나 매운거 좋아하시면 조절해주세요~ 위궤양 다음이 위암이라고 말하는 순간 너무 무서웠다. 그때부터 먹는 것을 마다하지 않고 과식이 일상이었던 제가 다이어트 때문이 아니라 건강을 위해 식단 조절을 시작한 것 같다.
위궤양 진단 후 내 식습관과 여러 가지를 체크해 보니 이랬다. 잦은 과식, 매운 음식 위주의 식단, 잦은 야식, 공복에 커피를 마시고 30분도 안 돼 눕는다
정말 위궤양인 게 다행일 정도로 꽤 오랫동안 지속된 나의 안 좋은 식습관… 이 글을 읽었는데? 싶은 분이 계시다면 지금이라도 식생활 패턴을 바꿔보길 바란다. 다행히 심한 것은 아니고 약한 위궤양이라 식단 조절을 했더니 금방 좋아졌지만 그날의 위통은 다시 겪고 싶지 않아서 지금까지도 식생활 습관은 잘 지키고 있고 작년부터는 양배추환이라는 것을 같이 먹으면서 관리하고 있다.[위 궤양에 좋은 음식]위 궤양에 좋은 음식을 찾고 보니 양배추 관련 제품이 나왔지만 대부분의 사람이 알다시피 양배추가 위 관리에 효과적이기 때문이다.보통 양배추화 브로콜리가 위의 관리에 뛰어나지만 특히 양배추가 위에 좋다는.[양배추 가루 양배추 말 양배추 효능]양배추의 효능은잘 알고 있다 위의 관리 효능만 아니라더 다양했다.그러나 오늘은 위 궤양에 좋은 음식을 나누는 시간이므로 생략한다.가장 대표적인 양배추 효능은 양배추에 다량으로 함유된 비타민 U에서 시작된다.비타민 U가 위 점막을 강화하고 손상된 세포 조직을 재생 및 보호하고, 역류성 식도염에도 효과적이다.또 비타민 k성분은 염증에 의한 출혈을 막고 위 궤양 치료와 예방에 효과적이며 술포 라팽 성분이 위염의 원인인 헬리코박터 균의 활성을 억제하고 위염 예방에 도움이 된다.위궤양에 좋은 음식인 양배추의 효능을 제대로 보려면 평소 잘못된 식생활 패턴과 습관을 고쳐야 해 완벽하지는 않았지만 나름대로 꾸준히 노력한 결과 많이 좋아졌다. 양배추 제품은 양배추즙부터 양배추 가루까지 풍부했지만 나는 계속 먹을 수 있는 것을 찾고 있었기 때문에 양배추 동그라미로 골랐다.양배추즙이나 양배추가루에 비해 먹기도 훨씬 간편하고 맛도 느껴지지 않아서 이걸 선택한 것 같다. 제가 구입한 곳은 ‘공영당’이라는 곳의 국산 양배추 팬인데 양배추를 비롯한 위 건강에 도움이 되는 모든 재료까지 100% 국산이라 안심하고 구입한 것 같다.화학첨가물도 첨가되지 않은 양배추 동그라미라 오래 먹을 수 있을 것 같았고 가장 중요한 꾸준히 먹을 수 있을지 정해준 건 포장이었는데 스틱 모양으로 하루씩 먹을 수 있게 포장이 돼 있어서 날리지 않고 먹을 수 있을 것 같았다. 양배추 동그라미의 효능을 제대로 보고 싶었던 나는 스틱 모양의 양배추 동그라미를 하루도 빠짐없이 먹기 위해 가방과 회사, 여기저기 배치해 놓았고 덕분에 지금까지도 습관처럼 먹고 있다.누구나 만든 식품이 아니라 현직 양사가 테스트해 만든 양배추 동그라미라 더욱 신뢰가 가고 알약 삼키기가 어려운 사람들을 위해 작게 만든 동그라미의 크기는 세심한 배려로 느껴졌다. 양배추로 관리하고 싶지만 양배추가루나 양배추즙으로 꾸준히 먹지 못해 매번 실패한 경험이 있다면 식습관을 다시 한 번 돌아보고 양배추 원형으로 양배추의 효능을 느껴보는 것이 좋다.매일 뿅환 양배추 환경 관리 복합 식품 : 건영당매일평환 양배추환경관리복합식품 smartstore.naver.com매일 뿅환 양배추 환경 관리 복합 식품 : 건영당매일평환 양배추환경관리복합식품 smartstore.naver.com매일 뿅환 양배추 환경 관리 복합 식품 : 건영당매일평환 양배추환경관리복합식품 smartstore.naver.com